Πέμπτη, 23 Μαΐου, 2024
ΑρχικήΚοινωνικά θέματαΚοινωνίαΕσείς πόσο ευτυχισμένοι είστε;

Εσείς πόσο ευτυχισμένοι είστε;

Εσείς πόσο ευτυχισμένοι είστε; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν πολύ βασικό ρόλο στο πόσο χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι είσαστε.

Οι καθημερινές συνήθειές μας δείχνουν πόσο ευτυχισμένοι είμαστε.

Γενικά η συναισθηματική μας υγεία δεν εξαρτάται μόνο από τα γονίδια ή το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούμε. Υπάρχουν και άλλοι πολλοί παράγοντες που παίζουν πολύ βασικό ρόλο στο πόσο χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι είμαστε.

Παράγοντες της ευτυχίας

-Χαμόγελο: Αν είστε χαμογελαστοί άνθρωποι τότε είστε κι ευτυχισμένοι. Ένα γελαστό πρόσωπο ελκύει γύρω του χαρούμενα άτομα και δένει την οικογένεια.

-Αδερφές: Οι άνθρωποι που έχουν γυναικείες παρουσίες μέσα στην οικογένεια είναι πιο κοινωνικοί, πιο αισιόδοξοι και περισσότερο ικανοί να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα της καθημερινότητας. Οι γυναίκες μέσα στην οικογένεια διατηρούν την συνοχή και ενισχύουν την επικοινωνία.

-Τηλεόραση: Η τηλεόραση επιδρά αρνητικά στην ευτυχία. Οι χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι είναι αυτοί που δεν βλέπουν τηλεόραση. Στις ημέρες μας καμιά ευχάριστη είδηση δεν ακούμε από την τηλεόραση, αλλά δε μας επιτρέπει να ασχοληθούμε και με άλλες συνήθειες που μας ανεβάζουν την διάθεση.

-Άσκηση: Τα άτομα που αθλούνται συστηματικά βιώνουν λιγότερο άγχος και αντλούν περισσότερη ικανοποίηση από τη ζωή. Αυτό συμβαίνει, γιατί με την άσκηση εκκρίνονται χαμηλότερα επίπεδα στρεσογόνων ορμονών.

-Σεξ: Η σεξουαλική επαφή φέρνει την ευτυχία. Όσο πιο συχνή είναι η σεξουαλική επαφή, τόσο μεγαλύτερη είναι και η ευτυχία που νιώθουν οι άνθρωποι.

-Φίλοι: Η παρέα με θετικούς και εύθυμους ανθρώπους ανεβάζει τη διάθεση.

-Ζεστά ροφήματα: Με ένα αχνιστό ρόφημα καφέ, τσάι ή σοκολάτα θερμαίνονται τα συναισθήματα και αυξάνεται η ευφορία.

Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την Υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την Υγεία σας

Διαβάστε, επίσης,

Αλλάξτε την τύχη σας φέτος σπάζοντας ένα ρόδι

Πράξεις καλές για τον εαυτό σας και την κοινωνία σας

Μυρωδιές που ανακουφίζουν αμέσως από το άγχος

Εσείς μπορείτε να προσαρμόζεστε στις καταστάσεις;

Οι λέξεις που γράφετε στο διαδίκτυο δείχνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια

Το χαμόγελο αντίδοτο στην κατάθλιψη

Γιορτάστε οικογενειακά την παραμονή Πρωτοχρονιάς

Ορμόνες της ευτυχίας

Αισιοδοξία κι ευτυχία για να ζήσετε πολύ

Διατροφή για ευτυχία

Αισιοδοξία κι ευτυχία για να ζήσετε πολύ

Ο δρόμος για την ευτυχία

Δύσκολες εποχές και για επιτυχία και για ευτυχία

Ευτυχία για γυναίκες και άντρες

Δώστε φροντίδα και πάρτε ευτυχία

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ