Η δίαιτα των ροφημάτων. Το μυστικό της δίαιτας αυτής είναι ότι ένα πολύ νόστιμο ρόφημα αντικαθιστά τα γεύματα της ημέρας.
Μια πολύ δυνατή και εύκολη δίαιτα.
Το μυστικό της δίαιτας αυτής είναι ότι ένα πολύ νόστιμο ρόφημα αντικαθιστά τα γεύματα της ημέρας.
Έχει το πλεονέκτημα ότι έχει άμεσα αποτελέσματα, αλλά είναι εύκολη και για όσους εργάζονται πολλές ώρες και δεν έχουν χρόνο για να μαγειρέψουν.
Σε επτά ημέρες θα χάσετε 5 κιλά.
Η συνταγή του ροφήματος ανά γεύμα
Διαλύστε ένα βιολογικό γιαούρτι 200gr σε λίγο παγωμένο νερό, προσθέστε 10-14 ρόγες βιολογικό σταφύλι και 5-6 φέτες βιολογικό αγγούρι και χτυπήστε στο μπλέντερ.
Η δίαιτα των ροφημάτων
1η ημέρα
Πρωί: 1 ρόφημα
11: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Μεσημέρι: 1 ρόφημα
18: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: 1 ρόφημα
2η ημέρα
Πρωί: 1 ρόφημα
11: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Μεσημέρι: 1 ρόφημα
18: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: 1 ρόφημα
3η ημέρα
Πρωί: 1 ρόφημα
11: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Μεσημέρι: 1 ρόφημα
18: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: 1 ρόφημα
4η ημέρα
Πρωί: Ένα βιολογικό σφικτό ή μελάτο βιολογικό αυγό, 1 φέτα βιολογικό ψωμί με βιολογικό βούτυρο, 60 γρ. βιολογικό τυρί κίτρινο
11: 1 φλιτζάνι βιολογικός καφές χωρίς ζάχαρη
Μεσημέρι: 120γρ. βιολογικό φιλέτο μοσχάρι, 2 μέτριες βιολογικές ντομάτες, λίγο βιολογικό μαρούλι, λίγες ροδέλες βιολογικού κρεμμυδιού με λίγο ελαιόλαδο και μαρούλι, 1 βιολογικό φρούτο της αρεσκείας σας
18: 1 φλιτζάνι βιολογικός καφές χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: Ένα βιολογικό σφικτό ή μελάτο αυγό, 1 φέτα βιολογικό ψωμί με βιολογικό βούτυρο, 60 γρ. βιολογικό τυρί κίτρινο κι ένα ποτήρι βιολογικό γάλα
5η ημέρα
Πρωί: 1 ρόφημα
11: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Μεσημέρι: 1 ρόφημα
18: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: 1 ρόφημα
6η ημέρα
Πρωί: 1 ρόφημα
11: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Μεσημέρι: 1 ρόφημα
18: 1 φλιτζάνι βιολογικό τσάι με λεμόνι χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: 1 ρόφημα
7η ημέρα
Πρωί: Ένα βιολογικό σφικτό ή μελάτο αυγό, 1 φέτα βιολογικό ψωμί με βιολογικό βούτυρο, 60 γρ. βιολογικό τυρί κίτρινο
11: 1 φλιτζάνι βιολογικός καφές χωρίς ζάχαρη
Μεσημέρι: 120γρ. βιολογικό ψάρι ψητό, 2 μέτριες βιολογικές ντομάτες, λίγο βιολογικό μαρούλι, λίγες ροδέλες βιολογικού κρεμμυδιού με λίγο βιολογικό ελαιόλαδο κι 1 βιολογικό φρούτο της αρεσκείας σας
18: 1 φλιτζάνι βιολογικός καφές χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: Ένα βιολογικό σφικτό ή μελάτο αυγό, 1 φέτα βιολογικό ψωμί με βιολογικό βούτυρο, 60 γρ. βιολογικό τυρί κίτρινο κι ένα ποτήρι βιολογικό γάλα
by Savvi Diet
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την απώλεια βάρους
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για την απώλεια βάρους
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό
Διαβάστε, επίσης,
Διατηρήστε υγιές βάρος με το μικροβίωμα του εντέρου σας
Πρωινές συνήθειες για απώλεια βάρους
Το DNA σας φταίει για το αν μπορείτε να αδυνατίσετε
Το τσάι είναι κατάλληλο για αδυνάτισμα
Δίαιτες Υψηλής Ενέργειας για Αδυνάτισμα
Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες
Οι καλύτερες βιταμίνες για αδυνάτισμα
Τροφές για να αδυνατίσετε γρήγορα
Θεραπεία παχυσαρκίας με τη διατροφή
Τα οφέλη στην υγεία από τα μανιτάρια
Να τρώτε καυτερές πιπεριές κάνουν καλό
Η ταχεία απώλεια βάρους υπεύθυνη για χολολιθίαση
Μυστικό για να αδυνατίσετε γρήγορα
Το έντερο υπεύθυνο για όλες τις ασθένειες
Μείγμα βοτάνων της EMEDI για αδυνάτισμα
Αποκαταστήστε την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα σας για καλή υγεία
Ξεχάστε τη μέτρηση θερμίδων για την απώλεια βάρους
Ο κόσμος στον οποίο θέλουμε να ζούμε
Καφές και λάδι καρύδας για απώλεια βάρους
