Αρωματοθεραπεία. Η αρωματοθεραπεία βοηθάει στην ομορφιά και τη διάθεση κι εξισορροπεί τη σωματική και την ψυχική υγεία.
Αιθέρια έλαια
Τα οφέλη της αρωματοθεραπείας στην υγεία
- Η αρωματοθεραπεία βοηθάει στην ομορφιά, στην υγεία και τη διάθεση.
- Η αρωματοθεραπεία επιδρά στον οργανισμό με τρόπο φυσικό και ολιστικό, αποκαθιστώντας την ισορροπία στο σώμα, στο πνεύμα και στα συναισθήματα.
- Όλοι στην καθημερινότητά μας, έχουμε ταξιδέψει σε άλλες στιγμές της ζωής μας στο παρελθόν, απλά, γιατί μια γλυκιά οσμή μας τις θύμισε.
- Ένα τυχαίο άρωμα μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε έντονες στιγμές και συναισθήματα.
- Τα αιθέρια έλαια είναι ικανά να καταγράφονται στην μνήμη μας και να μας θυμίζουν γεγονότα, εικόνες, πρόσωπα και συναισθήματα.
- Εκτός από ψυχική ευφορία, τα αιθέρια έλαια έχουν και καλλυντική χρήση, αλλά και θεραπευτική (αντιμικροβιακή και αντιβιοτική, αντισηπτική και απολυμαντική), αλλά και ηρεμιστική. Πολλά, δε, χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και τη θεραπεία των ασθενειών.
- Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά αποστάγματα αρωματικών φυτών και βοτάνων και λαμβάνονται από διάφορα μέρη του φυτού. Είναι πτητικά και εξατμίζονται εύκολα.
- Δρουν μέσω της όσφρησης, στα κέντρα του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τον ψυχισμό και την διάθεσή μας.
- Διεισδύουν δια μέσω της επιδερμίδας στο κυκλοφορικό σύστημα και ανιχνεύονται ακόμη και στα ούρα.
Για τη χρήση τους ισχύουν η εξής κανόνες:
-Μερικά δεν κάνει να εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα.
-Μερικά απαιτούν προσοχή στην χρήση τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
-Κάποια δεν επιτρέπονται σε παιδιά κάτω των 4 ετών.
-Δε διαλύονται σε συνθετικά λάδια, όπως το baby oil, αλλά σε αγνά φυτικά έλαια βάσης.
-Δεν επιτρέπεται η κατάποση αδιάλυτων αιθέριων ελαίων, χωρίς, ιατρική καθοδήγηση.
-Δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με τα μάτια και πληγές που είναι ανοιχτές, χωρίς, ιατρική καθοδήγηση.
-Σε εφαρμογή μεγάλης ποσότητας μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.
Δειγματοληπτικά μερικές χρήσεις των αιθέριων ελαίων:
Citronella ή Σιτρονέλλα ή Σιτρονέλα: Ρύθμιση εφίδρωσης, αρωματικό απωθητικό εντόμων
Δεντρολίβανο: Ρύθμιση λιπαρότητας, ανακούφιση μυϊκών πόνων
Ευκάλυπτος: Αντισηπτικό, διευκόλυνση αναπνοής
Κέδρος: Περιποίηση μαλλιών, ανακούφιση μυών
Κυπαρίσσι: Αποσμητικό σώματος, διευκόλυνση αναπνοής
Λεβάντα: Καταπολέμηση αϋπνίας και στρες, προστασία ρούχων από το σκώρο
Λεμόνι: Αντιφλογιστικό, ρύθμιση της λιπαρότητας, λευκαντικό
Μέντα: Αντιφλογιστικό, διευκόλυνση της αναπνοής
Πεύκο: Ρύθμιση εφίδρωσης, ανακούφιση μυών
Πορτοκάλι: Τόνωση επιδερμίδας, αποσμητικό ποδιών
Ylang-ylang ή Ιλάνγκ ιλάνγκ: Ρύθμιση λιπαρότητας, περιποίηση μαλλιών
Η αρωματοθεραπεία αναμφισβήτητα προκαλεί ψυχική και σωματική ευεξία….
Τα κατάλληλα αιθέρια έλαια για την υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα αιθέρια έλαια για την υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
Η αρωματοθεραπεία στον καρκίνο
Ερωτική ατμόσφαιρα με σανδαλόξυλο
Αρωματοθεραπεία στην οδοντιατρική
Σε ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η αρωματοθεραπεία
Το ηχομασάζ είναι μέθοδος για να έχετε καλή υγεία
Το μασάζ αυξάνει την αναγέννηση του μυϊκού ιστού
Η αρωματοθεραπεία στην κυτταρίτιδα
Τα οφέλη από το μασάζ στην υγεία
Νιώθετε τα πόδια σας βαριά και κουρασμένα;
Τα αιθέρια έλαια για τον καρκίνο
Τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα σας
Οι καλύτερες θεραπείες για την ημικρανία
Καθαρίστε τους πνεύμονες και τα ιγμόρεια
Πολύ καλό φυσικό εντομοαπωθητικό
Φτιάξτε μόνοι σας επουλωτική αλοιφή
Πώς να αποστάξετε αιθέρια έλαια
Φτιάξτε μόνοι σας έλαια βοτάνων
Στοματικό διάλυμα για καθημερινή χρήση
Απαλλαγείτε από τις καρκινογόνες ουσίες στο σπίτι σας
Τα οφέλη για την υγεία από το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Να χρησιμοποιείτε φυσικό σαμπουάν για τις ψείρες
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με νεράντζια
Χρήσιμες πληροφορίες για τα αιθέρια έλαια
Το μασάζ για τους μυϊκούς πόνους
Αντιστρές θεραπεία με αιθέρια έλαια
Αντιστρές εναλλακτικές θεραπείες
Φτιάξτε μόνοι σας σαπούνια από λάδι καρύδας
Μήπως θέλετε να ασχοληθείτε με τις βιολογικές καλλιέργειες;
Υγεία από το φαρμακείο της φύσης
Φτιάξτε μόνοι σας προϊόντα ομορφιάς
Στοματικό διάλυμα για την στοματίτιδα
Αρωματοθεραπεία στην οδοντιατρική
Αντιστρές θεραπεία με αιθέρια έλαια
Τρόποι για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια κάθε μέρα
Φυσικό σπρέι για τα κατοικίδιά σας
