Θεραπευτικά θερμόλουτρα. Τα θεραπευτικά θερμόλουτρα είναι κατάλληλα για την θεραπεία των διαταραχών της περιόδου και της υπογονιμότητας.
Το θερμόλουτρο είναι πολύ αποτελεσματική μέθοδος για ανάκτηση της υγείας και της ζωτικότητας του αναπαραγωγικού συστήματος και του ουρογεννητικού συστήματος.
Τα θεραπευτικά θερμόλουτρα είναι κατάλληλα για την θεραπεία των διαταραχών περιόδου και της υπογονιμότητας. Επίσης, τα θερμόλουτρα βοηθούν στην τόνωση της πυελικής περιοχής και έτσι στην βελτίωση της σεξουαλικής ζωής. Βοηθούν στην καταπολέμηση της ακράτειας και στην τόνωση των μυών της πυέλου και στη σύσφιξη του κόλπου.
Μπορείτε να το εφαρμόζετε σε μηνιαία βάση ως τονωτική θεραπεία ή να το εφαρμόζετε τακτικά ως μέρος ενός συγκεκριμένου θεραπευτικού προγράμματος.
Η εφαρμογή ζεστού και κρύου νερού εναλλάξ, επιτρέπει την καλή κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει στην απελευθέρωση ενέργειας, ενώ παράλληλα γυμνάζονται οι μυς της πυέλου.
Το θερμόλουτρο
-Τοποθετήστε δύο μεγάλες λεκάνες στην μπανιέρα.
-Γεμίστε τη μία λεκάνη με πολύ κρύο ή ακόμα και παγωμένο νερό και την άλλη με ζεστό τσάι βοτάνων (χαμομήλι, σμέουρο, σύμφυτο).
-Καθίστε πρώτα μέσα στη λεκάνη με το ζεστό τσάι. Είναι σημαντικό το τσάι να είναι πολύ ζεστό, χωρίς όμως να προκαλεί δυσφορία. Μείνετε εκεί για 5 λεπτά περίπου.
-Στη συνέχεια, καθίστε γρήγορα μέσα στη λεκάνη με το κρύο νερό. Μείνετε εκεί για 3 λεπτά.
-Επαναλάβετε την διαδικασία τουλάχιστον 5 φορές.
Βιβλιογραφία
Βότανα για γυναίκες, Agatha Moore, Εκδ. Evripos
Τα κατάλληλα βότανα και συμπληρώματα διατροφής για την υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα βότανα και συμπληρώματα διατροφής για τη υγεία σας
Διαβάστε επίσης,
Βότανα για την ανακούφιση του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου
Η δίαιτα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες αυξάνει την γονιμότητα
Φτιάξτε μόνοι σας κάψουλες βοτάνων
Διατροφή για αύξηση γονιμότητας στις γυναίκες
Κρύο ή ζεστό μπάνιο για καλή υγεία;
Είναι το ντους ή το μπάνιο καλύτερο για την υγεία σας;
