Τρίτη, 16 Ιουλίου, 2024

Ιπποφαές

Ιπποφαές. Το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσεις στη βοτανολογία και περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες

Το ιπποφαές περιέχει πάνω από 15 υπέρ αντιοξειδωτικές ουσίες και θεωρείται απαραίτητο για την καλή υγεία.

Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της γης. Αυτοφύεται σε μορφή θάμνου στην ευρύτερη περιοχή της Ευρασίας. Στις εκστρατείες του Μεγάλου Αλεξάνδρου παρατηρήθηκε ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού και άρχιζε να γυαλίζει τρίχωμα τους, από την παρατήρηση αυτή δόθηκε και η ονομασία του (ίππο – φάος = άλογο που γυαλίζει). Έτσι, άρχισαν να το χρησιμοποιούν και οι στρατιώτες του, μαζί με τον ίδιο, για να είναι πιο ισχυροί στις εκστρατείες. Το ιπποφαές μνημονεύεται από τον Θεόφραστο, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά, κυρίως, από τον Διοσκουρίδη τον Πεδάνιο ή Αναζαρβέα, πατέρα της φαρμακολογίας. Αναφορές στο Ιπποφαές υπάρχουν στην Θιβετιανή και Κινέζικη ιατρική. Από το 1929, όταν για πρώτη φορά πραγματοποιήθηκε βιοχημική ανάλυση των καρπών του φυτού, οι γνώσεις για της φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού, συνεχώς, αυξάνονται.


Το έλαιο του φυτού Ιπποφαούς παράγεται από τους καρπούς με την μέθοδο της εκθλίψεως, χωρίς χημικά ή άλλα πρόσθετα.

Περιέχει περισσότερες από 190 θρεπτικές και βιολογικές ουσίες.

• Το επίπεδο βιταμίνης C είναι περίπου 1000% πιο υψηλό από αυτό των πορτοκαλιών, γι’ αυτό χρησιμοποιείται και σε κρυολογήματα.

• Περιέχει σίδηρο, χλωροφύλλη, λυκοπένιο, ζεαξανθίνη, ασταξανθίνη, β-καροτίνη, σελήνιο, χρώμιο και όλα τα είδη βιταμινών του συμπλέγματος Β.

• Περιέχει περισσότερα από 15 αντιοξειδωτικά.

• Στο έλαιό του περιέχεται βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, βήτα-καροτίνη, ακόρεστα λιπαρά οξέα, ουσιαστικά αμινοξέα και φλαβονοειδή.

• Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε (δ-άλφα-tocopherol) είναι 200% υψηλότερη από το έλαιο σίτου, 900% υψηλότερη από το έλαιο καλαμποκιού και 3500% υψηλότερη από το έλαιο σόγιας. Η dl-άλφα-τοκοφερόλη είναι η πιο ισχυρή μορφή βιταμίνης Ε.

• Περιέχει Β-Sitosterol, που είναι 3000% πιο δυνατή στη διάσπαση των λιπών από τη χολίνη.

• Περισσότερο από το ενενήντα τοις εκατό των συνολικών λιπαρών οξέων είναι ακόρεστα λιπαρά οξέα. Το έλαιο του Ιπποφαούς περιέχει (17-20%) ωμέγα-3, (28-30%) ωμέγα-6, (36-40%) ωμέγα-9 και ωμέγα-7.

• Το Ιπποφαές περιέχει όλα τα μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

• Έχει εξαιρετική συγκέντρωση σε κάλιο. Το έλαιο του Ιπποφαούς δεν περιέχει τα μέταλλα που είναι επιβλαβή στο σώμα.

• Περιέχει όλα τα αμινοξέα.

• Το ιπποφαές, απλά, καλλιεργείται.

• Επίσης, περιέχει 32% πρωτεΐνη.

• Αποτελέσματα έδειξαν ότι το έλαιό του έχει μια θεραπευτική αποτελεσματικότητα στον αποχρωματισμό δερμάτων, στις φακίδες, ενάντια της πρόωρης γήρανσης, στη σκλήρυνση του δέρματος, στην απολέπιση, στην ακμή, και στην υποτροπιάζουσα δερματίτιδα.


Θεραπευτικές ιδιότητες του Ιπποφαούς

1. Τόνωση, ευεξία και ενέργεια, γρήγορη ανάρρωση και επούλωση των πληγών.

2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού, προστασία από τον καρκίνο.

3. Προστασία και ενίσχυση του νευρικού συστήματος, μείωση του άγχους.

4. Ρύθμιση του μεταβολισμού.

5. Αντιμετώπιση της υπερπλασίας του προστάτη, παθήσεων του ήπατος, καθώς και γαστρεντερικών προβλημάτων, όπως η ελκώδης κολίτιδα, η οισοφαγίτιδα, η νόσος του Crohn.

6. Προστασία από καρδιαγγειακά προβλήματα, μείωση της κακής χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα, προστασία των αγγείων, ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος.

7. Ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τους πόνους της περιόδου και προστασία του αναπαραγωγικού συστήματος.

8. Επανόρθωση ιστών και κυττάρων μετά από μεγάλη έκθεση σε ακτινοβολία.

9. Προληπτική δράση εναντίον οφθαλμικών παθήσεων, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

10. Αποτοξίνωση του οργανισμού, οξυγόνωση και ανανέωση των κυττάρων, αντιμετώπιση πρόωρης γήρανσης.

11. Αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων, όπως, τριχόπτωση, ακμή, δυσχρωμίες, έκζεμα, έγκαυμα, ψωρίαση κ.ά.


Στο εμπόριο το ιπποφαές κυκλοφορεί ως:

● Αποξηραμένο φυτό σε καταστήματα που πουλάνε βότανα, για να φτιάξετε αφέψημα ή έγχυμα.

● Το έλαιο του φυτού, που προκύπτει από την έκθλιψη των καρπών του. Περιέχει τα θρεπτικά συστατικά στην πιο ισχυρή τους μορφή. Χρησιμοποιείται, κυρίως, για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων (εξωτερική επάλειψη) και για την τόνωση του κυκλοφορικού συστήματος (πίνοντάς το διαλυμένο σε νερό ή χυμό).

● Συμπυκνωμένος χυμός, που προκύπτει από την πολτοποίηση των καρπών και των φύλλων του φυτού και έχει πιο ήπια δράση από το έλαιο. Είναι κατάλληλο για την τόνωση και ενδυνάμωση του οργανισμού.

● Κάψουλες που κατασκευάζονται από το ξηρό εκχύλισμα των φύλλων και των καρπών του φυτού. Είναι πιο εύκολο στη χρήση και έχει ικανοποιητικά αποτελέσματα. Επίσης, κυκλοφορούν κάψουλες που περιέχουν έλαιο ιπποφαούς.


Δοσολογία λήψης Ιπποφαές

Πίνετε αφέψημα ή έγχυμα 2-3 φορές την ημέρα ή παίρνετε 1 κάψουλα την ημέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να πίνετε 2 κουταλάκια σιρόπι διαλυμένα σε ένα ποτήρι χυμό ή νερό 3 φορές την ημέρα. Επίσης, φροντίζετε κατά καιρούς να χρησιμοποιείτε το ιπποφαές, όπως και όλα τα φαρμακευτικά βότανα, σε όλες τις μορφές που κυκλοφορούν στην αγορά, ώστε ο οργανισμός σας να επωφελείται στο μέγιστο από τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.


Φτιάξτε μόνοι σας ρόφημα Ιπποφαούς

Αφέψημα: Βάζετε σε 1 μπρίκι 1 κούπα νερό και προσθέτετε 4-5 καρπούς ιπποφαoύς. Βράζετε το αφέψημα για 3-5 λεπτά, το αφήνετε να κρυώσει και το πίνετε.

Έγχυμα: Βράζετε σε ένα μπρίκι 1 κούπα νερό, κατεβάζετε το μπρίκι από τη φωτιά και προσθέτετε 4-5 φυλλαράκια αποξηραμένα φύλλα. Τα αφήνετε 5-7 λεπτά, σουρώνετε και πίνετε.

Βιβλιογραφία

1. Geetha Suryakumar, Asheesh Gupta, “Medicinal and therapeutic potential of Sea buckthorn (Hippophae rhamnoides L.)”, Journal of Ethnopharmacology, Volume 138, Issue 2, 18 November 2011, Pages 268-278.

2. Beveridge, Thomas H. J.; Li, Thomas S. C. (2003). Sea buckthorn (Hippophae rhamnoides L.) production and utilization. Ottawa: NRC Research Press. 

3. Li TSC (2002). “Product development of sea buckthorn”. Janick J, Whipkey A. Trends in new crops and new uses. Alexandria, VA: ASHS Press.

4. Li TSC, Oliver A. Sea buckthorn factsheet, British Columbia Ministry of Agriculture, Food and Fisheries, May 2001.


Παραγγείλετε Ιπποφαές για να έχετε την υγεία σας

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε Ιπποφαές

Διαβάστε, επίσης,

Αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί

Συμπληρώματα διατροφής για τα φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου

Φακίδες

Εναλλακτικές θεραπείες για τη νόσο Crohn

Ελκώδης κολίτιδα: Φλεγμονώδης νόσος εντέρου

Μήπως έχετε δερματίτιδα εξ επαφής στα χέρια;

Απαλλαγείτε από τις γεροντικές κηλίδες

Δίαιτα για την ελκώδη κολίτιδα

Χλόασμα

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί είναι σε έξαρση οι καλοκαιρινές αλλεργίες

Γιατί είναι σε έξαρση οι καλοκαιρινές αλλεργίες. Γιατί οι καλοκαιρινές αλλεργίες είναι φέτος πιο βασανιστικές από ποτέ. Οι καλοκαιρινές αλλεργίες έχουν αυξηθεί σε συχνότητα. Όλοι...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ