Οι καλύτερες βιταμίνες για την ακμή. Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνουν όσοι έχουν ακμή για να θεραπευθούν και να μην αποκτούν σημάδια
Ακμή είναι η φλεγμονή των τριχογόνων και ιδρωτοποιών αδένων.
Θεραπεύεται με βιταμίνη Α που χορηγείται από το στόμα (2272μγρ ή 7.500IU) καθημερινά μαζί με μεταλλικό ψευδάργυρο με τη μορφή χηλωμένου αμινοξέος (15χλγρ) ημερησίως.
Τα μπιμπίκια της ακμής μπορούν να θεραπευθούν με κρέμα που περιέχει βιταμίνη Α ή ρετινοϊκό οξύ.
Ακόμη, η ακμή αντιδρά καλά σε επαλείψεις με λάδι ηρανθέμων (κάψουλες 500mg, τρεις καθημερινά) ή με άλλα πολυακόρεστα έλαια.
Η έξαρση της ακμής πριν την έμμηνο ρύση αντιδρά σε 50χλγρ βιταμίνης Β6 καθημερινά 1 εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση και κατά τη διάρκεια αυτής.
Ο ψευδάργυρος φαίνεται ότι λειτουργεί αποκαθιστώντας την ορμονική ισορροπία που μπορεί να διαταραχθεί κατά την εφηβεία. Υπάρχουν αποδείξεις για την ύπαρξη χαμηλών επιπέδων ψευδαργύρου στο σώμα κατά την εφηβεία.
Τα κατάλληλα προϊόντα για την ακμή
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα προϊόντα για την ακμή
Διαβάστε, επίσης,
