Η διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Ο τρόπος διατροφής μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού.
Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD
Ο τρόπος διατροφής μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού.
Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου μαστού αυξάνεται πολύ σε γυναίκες που υπερκαταναλώνουν αλκοόλ, ιδίως, σε αυτές που γίνονται υπέρβαρες μετά τον τοκετό.
Ο κίνδυνος για καρκίνο μαστού μειώνεται με μια διατροφή
-Φτωχή σε ζωικά λίπη
-Πλούσια σε σταυρανθή λαχανικά, όπως είναι το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο
-Πλούσια σε θειούχα λαχανικά, όπως είναι το κρεμμύδι, το πράσο και το σκόρδο
-Πλούσια σε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως είναι τα σταφύλια, οι φράουλες και τα βατόμουρα
-Πλούσια σε όσπρια
-Με επαρκή πρόσληψη βιταμίνης D που γίνεται με ελεγχόμενη έκθεση στον ήλιο, με κατανάλωση λιπαρών ψαριών, ελαιόλαδου και γαλακτοκομικών
by Savvi Diet
Γράφει η
Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά
Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος, MD, PhD
Διαβάστε περισσότερα για την Σάββη Μάλλιου Κριαρά
Εμπιστευθείτε τους διατροφικούς συμβούλους της EMEDI
Εμπιστευθείτε το ογκολογικό συμβούλιο της EMEDI
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου μαστού
Πατήστε, εδώ, τα κατάλληλα συμπληρώματα για την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου μαστού
Διαβάστε, επίσης,
Στηθόθεσμος που ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού
Επικίνδυνη ουσία σε αντικείμενα γενικής χρήσεως
Απεικονιστικά ευρήματα στους μαστούς
Η μοναξιά φταίει για την εμφάνιση καρκίνου
Η ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο εξάπλωσης καρκίνου
Ένα τσάι από βότανα για τον καρκίνο
Κάθε αλλαγή στο μαστό δεν είναι καρκίνος
Υπάρχει κίνδυνος από το αλουμίνιο;
