Πώς οι άντρες μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλικότητά τους. Κόλπα για σεξουαλική ενίσχυση στους άνδρες με τεστοστερόνη
Ένα κόλπο για να αυξήσουν οι άντρες την τεστοστερόνη τους.
Ένας μέσος άντρας έχει 511 ng/dl τεστοστερόνη.
Ένας super άντρας πρέπει να έχει 650 ng/dl τεστοστερόνη.
Ένας άντρας με χαμηλή τεστοστερόνη έχει μειωμένη σεξουαλική όρεξη, στυτική δυσλειτουργία και υπογονιμότητα.
Πώς αυξάνει η τεστοστερόνη φυσικά;
Κάνοντας γυμναστική και μασώντας μία τσίχλα καφεΐνης πριν την άσκηση.
Μελέτη που έγινε σε αθλητές που μάσησαν τσίχλα με καφεΐνη πριν την προπόνηση, είχαν αύξηση της τεστοστερόνης κατά 12% περισσότερο από αυτούς που δε μάσησαν.
Βιβλιογραφία
- Andrew Smith, Effects of caffeine in chewing gum on mood and attentionhuman psychopharmacology, Hum. Psychopharmacol Clin Exp 2009; 24: 239–247.
- Paton CD, Lowe T, Irvine A. Caffeinated chewing gum increases repeated sprint performance and augments increases in testosterone in competitive cyclists. Eur J Appl Physiol. 2010 Dec;110(6):1243-50.
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη σεξουαλική υγεία
Πατήστε, εδώ για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για τη σεξουαλική υγεία
Διαβάστε, επίσης,
Συγκλονιστικό το σεξ την πρώτη φορά
Ρινικό σπρέι για αύξηση της λίμπιντο στους άνδρες
Όταν οι άνδρες σκέφτονται με το κάτω κεφάλι
Epimedium για έντονη ερωτική επιθυμία
Επιμήκυνση πέους με ασκήσεις Kegel
