Το απόλυτο κόλπο για να κοιμηθείτε. Πώς θα κοιμηθείτε γρήγορα και εύκολα με μια απλή και έξυπνη κίνηση όλο ζεστασιά;
Η λύση βρίσκεται στο συρτάρι με τις κάλτσες σας!
Ελβετοί ερευνητές ανακάλυψαν, πως οι άνθρωποι κοιμούνται πιο γρήγορα, όταν τα άκρα τους έχουν υψηλότερη θερμοκρασία από αυτήν του δωματίου. Η θερμότητα στα πόδια διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, στοιχείο που επηρεάζει την έναρξη του ύπνου.
Οπότε, φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες πριν μπείτε κάτω από τα σκεπάσματα και καλό ύπνο!
Βιβλιογραφία
lifehacker.com
Υψηλής Ποιότητας Ιατρική Κάνναβη για τις διαταραχές ύπνου
Υψηλής πιότητας ιατρική κάνναβη για τις διαταραχές ύπνου
Διαβάστε, επίσης,
