Λιποδιαλυτικός χυμός. Μία δροσερή γεύση στο ποτήρι σας με χαμηλές θερμίδες και φυσικά φρούτα, για απώλεια βάρους.
Λιποδιαλυτικός χυμός
Λεμόνι, γκρέιπφρουτ και ντομάτα
Υλικά
-1/2 λεμόνι
-1 γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένο και κομμένο
-1/2 γλυκολέμονο ή μοσχολέμονο ή λάιμ ή lime
-1 μέτρια ντομάτα αποφλοιωμένη και κομμένη
1/2 κουταλάκι στέβια (προεραιτικά)
Εκτέλεση
-Στύβετε το λεμόνι
-Βάζετε το γκρέιπφρουτ και τη ντομάτα σε μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
-Σουρώνετε το χυμό τους και τον αδειάζετε σε ποτήρι.
-Προσθέτετε το χυμό λεμονιού και το γλυκαντικό (αν επιθυμείτε) και ανακατεύετε.
Θερμίδες: 150 Kcal
Πρωτεΐνες (g): 4,4
Υδατάνθρακες (g): 31,9
Ολικά λιπαρά (g): 0,7
Γλυκαιμικό φορτίο (GL): 9,4
Μονάδες ORAC: 4.127
Γλυκαιμικό φορτίο (GL): Το Γλυκαιμικό Φορτίο δείχνει πόσο γρήγορα, αλλά και σε ποια ποσότητα κατανάλωσης του τροφίμου, ανεβαίνει το σάκχαρο.
Μονάδες ORAC: Αντιοξειδωτική αξία
Συμβουλή: Καταναλώστε ένα ποτήρι χυμό, ημερησίως το πρωί, καλύτερα 20-30 λεπτά πριν από σωματική άσκηση.
by Savvi diet
Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για λιποδιάλυση
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε το Υψηλής Ποιότητας Συμπλήρωμα Διατροφής για λιποδιάλυση
Τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα βιολογικά προϊόντα
Παρόμοια άρθρα, που μπορεί να σας ενδιαφέρουν
Ο καλύτερος χυμός για την κυτταρίτιδα
Τα οφέλη για την υγεία από το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Τζελ καθαρισμού με εσπεριδοειδή για λάμψη
