Αυξήστε την καλή χοληστερόλη σας
Η καλή χοληστερόλη πρέπει να κυλά στις αρτηρίες σας για να διώξει την κακή χοληστερόλη. Η κακή χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει εμπόδια στη ροή του αίματος όταν ”χτίζεται” στα τοιχώματα των αγγείων (αθηρωματικές πλάκες).
Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη:
- Πίνετε τρία ποτήρια χυμό πορτοκαλιού την ημέρα
- Πάρτε συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C
- Πάρτε συμπληρώματα διατροφής με ω 3 λιπαρά οξέα
- Να πίνετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί με το φαγητό σας
- Πάρτε συμπληρώματα διατροφής με ρεσβερατρόλη
- Κάντε τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα
- Χάστε 5 κιλά αν είστε υπέρβαροι
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υπερχοληστερολαιμία
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την υπερχοληστερολαιμία
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό.
Διαβάστε, επίσης,
Πολικοζανόλη για τη χοληστερίνη
Τι είναι ο αθηρωματικός δείκτης;
Κόκκινο κρέας με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί
Νέα απεικονιστική μέθοδος για τις αρτηρίες
Πολύ χρήσιμες πληροφορίες για την χοληστερίνη
Το καλύτερο γιαούρτι είναι ελληνικό
Γιατί οι Κρητικοί ζουν περισσότερο
Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας
Γιατί όσοι έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καπνίζουν
Η περιοδοντίτιδα έχει μεγάλη σχέση με την αθηροσκλήρωση
Βότανα για την αρτηριοσκλήρυνση
www.emedi.gr
