Η πρόληψη πάντα είναι καλύτερη από τη θεραπεία…
Έγκαιρη λογική προληπτική αντιμετώπιση για να μην κυκλοφορεί πολύ αλκοόλ στο αίμα σας όταν θα σας κάνουν αλκοτέστ οι τροχονόμοι.
Πριν βγείτε πίνετε προκαταβολικά στο σπίτι πριν την έξοδο 1 λίτρο γάλακτος με πλήρη λιπαρά.
Καταναλώνετε ταυτόχρονα με το γάλα 2-3 ασπράδια αβγού χτυπημένα με ζάχαρη.
Αυτό είναι ένα υπερλευκωματούχο και λιπαρό εξαιρετικά δύσπεπτο μείγμα τροφών στο στομάχι που δεν αφήνει το αλκοόλ να απορροφηθεί. Έτσι το αλκοόλ απορροφάται βραδέως και υγιεινά και δεν ανιχνεύεται στο αλκοτέστ.
Συνταγές για την πρόληψη και αντιμετώπιση του hangover
Διαλέξτε ποτά που δεν έχουν χημικά πρόσθετα, όπως αρωματικές φαινόλες που είναι και υποπροϊόντα ζύμωσης του αλκοόλ. Αυτές οι ουσίες δημιουργούν το άρωμα στο ποτό. Όσες περισσότερες είναι τόσο ισχυρότερο θα είναι το hangover το επόμενο πρωινό. Αυτό δεν έχει σχέση με την καθαρή περιεκτικότητα του ποτού σε οινόπνευμα. Η βότκα π.χ. έχει τις λιγότερες φαινόλες και ακολουθούν το τζιν, το κρασί, το ουίσκι, το ρούμι, το κόκκινο κρασί, και το κονιάκ.
Κόλπα για την πρόληψη το hangover
Φάτε στρείδια, καυτερές πιπεριές, πάρτε βαθιές εισπονές από οξυγόνο από οβίδες, κάντε έντονη σωματική άσκηση, πιέστε ένα Μπλάντι Μαίρη.
Επίσης, πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες, ένα αντιόξινιo και κοιμηθείτε.
Η κεφαλαλγία οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου.
Η δίψα και η αφυδάτωση οφείλεται στη διουρητική δράση του οινοπνεύματος το οποίο αναστέλλει την απελευθέρωση της αντιδιουρητικής ορμόνης που εμποδίζει την παραγωγή των ούρων.
Για τα γαστρεντερικά ενοχλήματα ευθύνεται η αυξημένη έκκριση υδροχλωρικού οξέος από το στομάχι.
Να πίνετε άφθονο νερό ενώ πίνετε αλκοόλ για να αραιώνεται την συγκέντρωσή του στο αίμα!
Στην αγορά υπάρχουν διάφορα gadgets για προληπτικό αλκοτεστ, από θήκες κινητού μέχρι μπρελόκ για τα κλειδιά. Με τις συσκευές αυτές μπορείτε προληπτικά να εξετάσετε την ποσότητα αλκοόλης στο αίμα σας για να καταλάβετε πότε πρέπει να σταματήσετε να πίνετε.
Διαβάστε, επίσης,
Ρόφημα για να σας κάνει καλά όταν έχετε πιει
Οξεία τοξική κατάσταση από αλκοόλ
Τρόποι για να μην πονοκεφαλιάζετε από το ποτό
Αν έχετε πιει πολύ και ξυπνάτε χάλια
Πώς να υπολογίζετε την κατανάλωση αλκοόλ
Τεστ για να διαπιστώσετε αν κινδυνεύετε από τον αλκοολισμό
Οι απαραίτητες βιταμίνες για όσους πίνουν αλκοόλ
Πρέπει να πίνετε αλκοόλ όταν είστε σε δίαιτα;
Όποιος έχει κατάθλιψη πίνει ή όποιος πίνει πέφτει σε κατάθλιψη;
Το πολύ αλκοόλ είναι αιτία διαζυγίου
Η φιναστερίδη κατά του αλκοολισμού
Υπάρχει αντίδοτο για το αλκοόλ
www.emedi.gr
