Bιταμίνες για την εμμηνόπαυση. Αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης με βιταμίνες, για επανάκτηση της ορμονικής ισορροπίας
Bιταμίνες για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος στη ζωή της γυναίκας, όπoυ οι εκκρίσεις των θηλυκών σεξουαλικών ορμονών της μειώνονται και τελικά σταματούν.
Χαρακτηρίζεται από θερμές εξάψεις με ερυθήματα, πονοκεφάλους, ζαλάδες, κατάθλιψη, υπερβολική έμμηνη ρύση, αύξηση βάρους και κνησμό στα γεννητικά όργανα.
Η βιταμίνη Ε (100 IU με κάθε γεύμα) ανακουφίζει από τις εξάψεις, τους πονοκεφάλους και τα νεύρα.
Η πυριδοξίνη (50-100 χλγρ ημερησίως) μπορεί να βοηθήσει να ανακουφιστεί η κατάθλιψη.
Ο σίδηρος (15 χλγ) και η βιταμίνη C (200χλγρ) την ημέρα θα βοηθήσουν να αποκατασταθούν οι απώλειες αίματος από τις ανωμαλίες της περιόδου πριν την εμμηνόπαυση.
Το ασβέστιο (1000 χλγρ) και η βιταμίνη D (6,25 μγρ) θα βοηθήσουν να παρεμποδιστεί η απώλεια ασβεστίου από τα οστά που προκαλείται εξαιτίας της έλλειψης οιστρογόνων.
Υψηλής ποιότητας D3 & K2 για την οστεοπόρωση
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε την υψηλής ποιότητας D3 & K2 για την οστεοπόρωση
Τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση
Διαβάστε, επίσης,
Η ορμόνη που ανεβάζει την ερωτική διάθεση στην εμμηνόπαυση
Πονάτε κατά τη σεξουαλική επαφή;
Το χάπι που απογειώνει σεξουαλικά τις γυναίκες
Μήπως αναζητάτε τη χαμένη σας λίμπιντο;
Το φυτό που αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση
Χρήσιμες συμβουλές για τις ανοργασμικές γυναίκες
Οι ευεργετικές ιδιότητες της σόγιας
