Η πρόωρη γήρανση οφείλεται στο πολύ ή στο λίγο φαγητό;
Όπως και σε πολλές άλλες περιπτώσεις οι επιστήμονες κι εδώ μας έχουν μπερδέψει.
Η μακροζωϊα θέλει πολύ ή λίγο φαγητό;
- Η καλή διατροφή είναι γνωστό ότι χαρίζει μακροζωϊα.
- Μειώνοντας την σωματική μας μάζα, τη χοληστερόλη και την πίεση είναι δεδομένο ότι θα ζήσουμε περισσότερο.
- Τα βιολογικά τρόφιμα υπόσχονται και άλλη παράταση ζωής.
- Η μείωση των πρωτεϊνών στη διατροφή μας έχει βρεθεί ότι συνδέεται με την μείωση του IGF-1 (Insoulin-Growth Factor-1) και αυτό εξασφαλίζει μειωμένες πιθανότητες καρκίνου σε προχωρημένη ηλικία κι έτσι περισσότερη ευεξία και σίγουρα μακροζωϊα.
- Η ελάττωση κατά 30% των θερμίδων στην καθημερινή μας διατροφή είναι καλός μηχανισμός για την αύξηση του ορίου ζωής ζωής και για την ευεξία και επίσης επιβραδύνει ή εμποδίζει την εμφάνιση πολλών ασθενειών.
Όμως μια μελέτη σε νεότερα και μεγαλύτερης ηλικίας άτομα δεν έδειξε βελτίωση της επιβίωσης με τη ελάττωση των θερμίδων.
Και τώρα ειδικά που είναι καλοκαίρι αναρωτιόμαστε…
Να πηγαίνουμε για κανένα μεζεδάκι με ουζάκι ή κανένα κρασάκι ή καμιά μπυρίτσα;
Και οι επιστήμονες απαντούν. Ναι, αλλά προσέξτε.
Η αυξημένη κατανάλωση πρωτεϊνών από άτομα ηλικίας 50-65 ετών αυξάνει τέσσερις φορές τον κίνδυνο για καρκίνο, λόγω της αύξησης του IGF-1. Το περίεργο είναι ότι μετά τα 65 έτη εμφανίζεται το αντίθετο φαινόμενο και οι πρωτεϊνες μειώνουν την θνησιμότητα, γι΄αυτό και στην Ικαρία όλοι ζουν περισσότερο τρώγοντας παραδοσιακά φαγητά και πίνοντας κρασάκι…
Το μυστικό της μακροζωϊας είναι τελικά ο IGF-1. Προσέξτε τον!
Και στην υγειά σας!
Διαβάστε, επίσης,
Ρυθμιστικοί μηχανισμοί της απόπτωσης
Τα καρκινικά μονοπάτια της απόπτωσης
Τα πικρά θεραπεύουν τον καρκίνο
Αφιέρωμα για την παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου
Όλοι οι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο στο συκώτι
Πόσο υγιεινό είναι το γάλα που πίνουμε
Τροφές που οι ειδικοί δεν θα έτρωγαν ποτέ
Κοκτέιλ φαρμάκων επιβραδύνει τη γήρανση
Τα καλύτερα κόλπα για να παραμείνετε νέοι
Η αυξητική ορμόνη στην αντιγήρανση
Πώς να παραμείνετε για πάντα νέοι
To τεστ που δείχνει πόσο και πώς θα ζήσετε
Τα μυστικά της μακροζωϊας υγιεινά και μη
Γιατί οι Κρητικοί ζουν περισσότερο
Το κόκκινο κρασί χαρίζει μακροζωία
Παραγγείλετε τον αποτελεσματικότερο ορό αντιγήρανσης EMEDI BIO πατώντας εδώ!!!
