Πρόληψη υποθυρεοειδισμού μέσω του εντέρου
Όλοι το γνωρίζουν πια πως υπάρχει μία ισχυρή σύνδεση μεταξύ του εντέρου και άλλων συστημάτων του σώματος. Μια τέτοια σύνδεση είναι η σύνδεση έντερο-νου, η οποία αποκαλύπτει πώς τα συναισθήματα και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας στο έντερό μας.
Πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει μια σύνδεση μεταξύ του θυρεοειδούς και εντέρου.
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας με σχήμα πεταλούδας που βοηθά πολλές σωματικές λειτουργίες.
Ο γαστρεντερικός σωλήνας – είναι ένα μακρύς σωλήνας που κινεί τα τρόφιμα από το στόμα μας μέσω του πεπτικού συστήματος.
Επειδή ο θυρεοειδής είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση των ορμονών για τα συστήματα του σώματος, υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ των δύο.
Σχέση μεταξύ θυρεοειδούς αδένα και πέψης
Μια συνηθισμένη μορφή θυρεοειδίτιδας είναι η φλεγμονή του θυρεοειδούς και είναι η νόσος του Hashimoto. Σε αυτή τη μορφή της θυρεοειδίτιδας το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει το θυρεοειδή αδένα προκαλώντας υποθυρεοειδισμό. Όταν συμβεί αυτό, η ποσότητα των ορμονών που απελευθερώνονται από το θυρεοειδή αδένα μειώνονται και η σωματική και η πνευματική ανάπτυξη επιβραδύνονται.
Η κακή πέψη μπορεί να προκαλέσει νόσο του Hashimoto.
Μπορεί να προκύψουν προβλήματα με το έντερο όταν η επένδυση του εντέρου γίνεται διαπερατή. Αυτό επιτρέπει στα απορρίμματα τροφίμων να εισέλθουν στο σώμα αντί να αποβληθούν με τα κόπρανα και προκαλείται ανοσολογική αντίδραση.
Ο θυρεοειδής παίζει ένα ρόλο, δεδομένου ότι παράγει τις ορμόνες που προστατεύουν το έντερο. Οι Τ3 και Τ4 είναι θυρεοειδικές ορμόνες που λειτουργούν για να κάνουν το έντερο ισχυρό. Για παράδειγμα μπορούν να εργάζονται για την πρόληψη ων ελκών που προκαλούνται από το άγχος. Σε ενδοσκοπικές εξετάσεις των ελκών, οι ερευνητές βρήκαν χαμηλά επίπεδα των Τ3 και Τ4, που σημαίνει ότι χωρίς αυτές τις ορμόνες το έντερο γίνεται πιο αδύναμο.
Το έντερο βασίζεται στο θυρεοειδή για την προστασία και ο θυρεοειδής χρειάζεται το έντερο για να παραμείνει ισχυρός και να καταπολεμήσει τις ασθένειες.
Φυσικοί τρόποι για να διατηρήσετε τη σχέση του θυρεοειδούς και του εντέρου ισχυρή
- Διαχειριστείτε το άγχος και το σάκχαρο στο αίμα σας
- Αναγνωρίστε τυχόν δυσανεξίες τροφίμων, όπως στα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά, το σιτάρι και τη γλουτένη
- Καταναλώστε φυτικές ίνες
- Μείνετε ενυδατωμένοι
- Τρώτε τροφές που περιέχουν φιλικά βακτήρια για το έντερο, όπως το γιαούρτι, το κεφίρ, τα τουρσιά και το miso κ.λ.π.
- Κάντε άσκηση
Ο θυρεοειδής είναι σημαντικός για τη συνολική καλή υγεία.
Δεν βοηθάει μόνο στην παραγωγή των ορμονών, αλλά ρυθμίζει και το μεταβολισμό του σώματος.
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το θυρεοειδή
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για το θυρεοειδή
Η καθοδήγηση για την επιλογή των ποιων συμπληρωμάτων διατροφής, από τα ανωτέρω, είναι κατάλληλα για την ασθένειά σας θα γίνει σε συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό
Διαβάστε, επίσης,
Γιατί όσοι έχουν υποθυρεοειδισμό δεν μπορούν να χάσουν βάρος
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και θυρεοειδίτιδα Hashimoto
Χυμός για να ενισχύσετε τον θυρεοειδή σας
Διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό
Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης
Έχετε νωχελική διάθεση και έλλειψη ενέργειας;
Τι είναι τα αντιθυρεοειδικά αντισώματα
Διατροφή για όσους έχουν έντονα γαστρεντερικά προβλήματα
Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας
Ποιοι πρέπει να παίρνουν προβιοτικά
Διαβάστε τις αρρώστιες του σώματος στο πρόσωπο
Πώς το στρες επηρεάζει το σώμα σας
Ασθένειες που προκαλει η αϋπνία
Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο
Συμπληρώματα διατροφής για τις παθήσεις του πεπτικού
Απώλεια βάρους με το μικροβίωμα του εντέρου
Θεραπεία ασθενειών ανάλογα με το μικροβίωμα του εντέρου
www.emedi.gr
