Παρασκευή, 14 Ιουνίου, 2024
ΑρχικήΔιατροφήΜυστικά για τα λαδερά φαγητά

Μυστικά για τα λαδερά φαγητά

Χρήσιμες πληροφορίες για τα λαδερά φαγητά

 

Τα λαδερά φαγητά είναι απλά, χορταστικά, εύγευστα και ευπαρουσίαστα.

Μυστικά για τα λαδερά φαγητά

-Στα λαδερά φαγητά βάζετε τα υλικά στην κατσαρόλα ή στο ταψί πριν βράσετε ή ψήσετε το φαγητά.

-Όλα τα λαδερά σε 1 ώρα είναι έτοιμα.

-Το ελαιόλαδο να το προσθέτετε στο σβήσιμο του φαγητού, για να βράσει όσο το δυνατόν λιγότερο και να διατηρήσει τον θρεπτικό του πλούτο. Ρίχνετε, δηλαδή, το ελαιόλαδο, ανακατεύετε 3 φορές και μετά, αμέσως, βγάζετε το φαγητό από τη φωτιά.

-Η θρεπτική αξία των λαδερών πολλαπλασιάζεται όταν στο μαγείρεμα, ή στο σερβίρισμά τους προστίθενται μυρωδικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως μαϊντανός, άνηθος, φρέσκο κρεμμυδάκι και σκόρδο.

Διαβάστε, επίσης,

Παραδοσιακή ελληνική διατροφή

Μεσημεριανό φαγητό χωρίς κρέας

Πώς τα μπαχαρικά αδυνατίζουν

Δυσγευσία

Τα καλύτερα γεμιστά

Υγιεινό μαγείρεμα στο ταψί

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Μελιτζάνες

Τα πιο νόστιμα γεμιστά

Τα καλύτερα Ελληνικά τοπικά φαγητά

www.emedi.gr

 

 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι

Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι. Κρέμα βρώμης με γάλα αμυγδάλου, καραμελωμένο αχλάδι, αμύγδαλο φιλέ, κανέλα και σιρόπι σφενδάμου Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΙΑ 1...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ