Μην παίρνετε τα προβιοτικά μαζί με τα αντιβιοτικά
Μπορείτε, σε κάποιες περιπτώσεις να πάρετε τα προβιοτικά μαζί με τα αντιβιοτικά, αλλά καλύτερα να τα παίρνετε μετά.
Όταν τα αντιβιοτικά εισέλθουν στο σύστημα σκοτώνουν και μερικά από τα καλά βακτήρια του οργανισμού και γι΄αυτό πολλοί έχουν διάρροια ή κολλώδη κόπρανα.
Όλοι, σήμερα όταν λαμβάνουν αντιβιοτικά παίρνουν συμπληρωματικά και προβιοτικά. Αλλά δεν τα παίρνουν σωστά!
Ο καλύτερος τρόπος είναι να λάβετε τα αντιβιοτικά σας πριν την έναρξη των προβιοτικών. Αυτό είναι σωστό γιατί τα αντιβιοτικά (τα οποία από τη φύση τους σκοτώνουν τα βακτήρια), θα καταστρέψουν και τα προβιοτικά σας, οπότε παίρνοντας προβιοτικά δεν λειτουργούν αυτά, άρα τα παίρνετε άσκοπα.
Πάρτε τα προβιοτικά, μόλις τελειώσει η αντιβίωση για όσες μέρες πήρατε την αντιβίωση.
Όσοι λαμβάνουν αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνουν προβιοτικά με Lactobacillus rhamnosus και Lactobacillus acidophilus.
Μερικά προβιοτικά υψηλής ποιότητας μπορεί να χρησιμοποιηθούν μαζί με τα αντιβιοτικά. Σε αυτή την περίπτωση παίρνετε μια κάψουλα την ημέρα με το πρωινό, μέχρι η αντιβίωση να τελειώσει, και κατά προτίμηση για μία εβδομάδα μετά. Τα προβιοτικά πρέπει να μπορούν να επιβιώσουν από την οξύτητα του στομάχου και τα χολικά άλατα.
Εάν παίρνετε χαμηλής ποιότητας προβιοτικά και έχετε διάρροια καλύτερα να περιμένετε 1 έως 2 ώρες μετά την λήψη του αντιβιοτικού πριν πάρετε το προβιοτικό συμπλήρωμα. Μετά από 1 ή 2 ώρες, τα αντιβιοτικά θα έχουν απορροφηθεί και σε αυτό το στάδιο, είναι ασφαλές να παίρνετε το προβιοτικό, χωρίς να ανησυχείτε για το αν τα φυσικά βακτήρια καταστρέφονται. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να αναπληρωθούν τα φιλικά βακτηρίδια σε καθημερινή βάση και να μην έχετε διάρροια ή δυσκοιλιότητα ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα.
Αν δεν έχετε προβιοτικά να τρώτε ένα γιαούρτι.
Διαβάστε, επίσης,
Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα αντιβιοτικά
Εναλλακτικές θεραπείες για την νόσο Crohn
Πρωτόκολλο αλκαλοποίησης του οργανισμού
Τα κρυφά συστατικά τροφίμων επιδεινώνουν τις χρόνιες παθήσεις
Πώς το έντερο επηρεάζει το δέρμα σας
Ποιοι πρέπει να παίρνουν προβιοτικά
Προστατευθείτε από τα παράσιτα
Τα προβιοτικά θεραπεύουν τις νευροψυχιατρικές διαταραχές
Τα προβιοτικά προστατεύουν από τον καρκίνο
Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο
Ορθομοριακή διατροφή για όσους κάνουν άσκηση
Ορθομοριακή αποτοξίνωση του γαστρεντερικού συστήματος
Συμπληρώματα διατροφής για τις παθήσεις του πεπτικού
Απώλεια βάρους με το μικροβίωμα του εντέρου
Οι βιταμίνες για όσους παίρνουν πολύ αντιβίωση
Οι καλύτερες τροφές αποτοξίνωσης
Αντιμετωπίζοντας τις παρενέργειες των αντιβιοτικών
Θεραπεία ασθενειών ανάλογα με το μικροβίωμα του εντέρου
Προβιοτικά για καλή στοματική υγιεινή
Το καλύτερο γιαούρτι είναι ελληνικό
Προβιοτικά για καλή στοματική υγιεινή
www.emedi.gr
