Πέμπτη, 28 Μαρτίου, 2024
ΑρχικήΔιατροφήΝα ψάχνετε για φρέσκο ψάρι ελεύθερης αλιείας

Να ψάχνετε για φρέσκο ψάρι ελεύθερης αλιείας

Να τρώτε φρέσκα ψάρια ελεύθερης αλιείας όλο το χρόνο

 

Να τρώτε και το κεφάλι του φαγκριού και τη μέση της συναγρίδας, αλλά και του ροφού τα μάγουλα. Είναι τα πιο νόστιμα…

Η Ελλάδα περιβάλλεται από θάλασσα, αλλά λίγοι τρώμε σήμερα ψάρι… Είναι δυσεύρετο και ακριβό…

Στις καλοκαιρινές μας διακοπές το αναζητούμε και κάνουμε την οικονομική υπέρβαση, αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ότι τα καλύτερα ψάρια αλιεύονται τις ημέρες του χειμώνα.

Βέβαια, υπάρχουν και κάποιοι που τους αρέσει να το τρώνε, αλλά δεν αντέχουν  την μυρωδιά του ψητού ψαριού στο σπίτι και γι΄αυτό προτιμούν να το τρώνε έξω.

Ζητήστε από τον ιχθυοπώλη να σας το καθαρίσει και να σας προτείνει και τον καλύτερο τρόπο να το μαγειρέψετε…

Διαβάστε, επίσης,

Χαβιάρι

Κετογενική δίαιτα

Χρήσιμες πληροφορίες για το σελήνιο

Μπείτε σε πρόγραμμα αντιγήρανσης τώρα

Τα καλύτερα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Προσέξτε τι τρώτε!

Τα πιο νόστιμα ψάρια είναι τα εποχιακά

Να προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα

Τροφές που οι ειδικοί δεν θα έτρωγαν ποτέ

Αετός σαλάχι

Γόπα

Γοφάρι

Δηλητηρίαση από υδράργυρο

Διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό

Να τρώτε ψάρια δύο φορές την εβδομάδα

www.emedi.gr

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Ανεπιθύμητες ενέργειες μετά από εμβόλια mRNA COVID-19

Ανεπιθύμητες ενέργειες μετά από εμβόλια mRNA COVID-19. Οι κυριότερες είναι οι καρδιoαγγειακές επιπλοκές, οι θρομβώσεις και η θρομβοπενία. Επιμέλεια παρουσίασης  Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά  Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD,...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ