Άσκηση και καρκίνος
Είναι ευεργετική ή επιβλαβής η άσκηση για τους καρκινοπαθείς;
Η άσκηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι φάρμακο για την καταπολέμηση του καρκίνου.
Αν οι καρκινοπαθείς προτιμήσουν να κάνουν χημειοθεραπεία, η άσκηση είναι από τις καλύτερες μεθόδους αντιμετώπισης της κόπωσης που οφείλεται στην φαρμακευτική αγωγή.
Προσοχή! Δεν πρέπει να γίνεται εντατική άσκηση κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Καλύτερη είναι η ήπια μορφή εκγύμνασης, όπως το βάδισμα ή η κολύμβηση.
Πολλοί μπορεί να χρησιμοποιήσουν την άσκηση σαν φάρμακο για τον καρκίνο, μαζί με άλλες εναλλακτικές θεραπείες.
Τα καρκινικά κύτταρα δεν επιβιώνουν στο οξυγόνο και η άσκηση οξυγονώνει άμεσα τα κύτταρα και βελτιώνει την ανοσοαπάντηση.
Η άσκηση, επίσης, ρυθμίζει την παραγωγή ορισμένων ορμονών, οι οποίες σταματούν να παράγονται ανεξέλεγκτα κι έτσι δεν πυροδοτούν την ανάπτυξη όγκων.
Όσοι είναι καρκινοπαθείς δεν πρέπει να κάνουν εντατική άσκηση. Η άσκηση για 1 ώρα την ημέρα είναι ικανή να οξυγονώνει τα κύτταρα.
Απαιτούνται ισορροπημένα προγράμματα άσκησης για τους καρκινοπαθείς, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε σωματότυπου και για τις αναπνευστικές ασκήσεις που αυξάνουν την οξυγόνωση των κυττάρων.
Όσοι κάνουν ήπια άσκηση καθημερινά δεν πεθαίνουν από τον καρκίνο.
Η άσκηση είναι φάρμακο για τον καρκίνο του μαστού, για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, αλλά και για κάθε τύπο καρκίνου και προστατεύει, ανεξάρτητα από την ηλικία, το στάδιο του καρκίνου ή το βάρος του ασθενή.
Όσοι έχουν καρκίνο πρέπει να κάνουν ήπια εξατομικευμένη άσκηση.
Διαβάστε, επίσης,
Η άσκηση ως φάρμακο για πολλές ασθένειες
Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου
Η άσκηση προστατεύει από τον καρκίνο παχέος εντέρου
Συμβουλές για την διατροφή και την άσκηση
Search Results
