Διαλέξτε τα καλύτερα βότανα
Πώς θα διαλέξετε τα καλύτερα βότανα
Να θυμάστε ότι τα βότανα πρέπει να είναι πολύ καλά αποξηραμένα, χωρίς υγρασία και πρέπει να τα φυλάτε σε δροσερό και ξηρό μέρος.
Τα μέρη του φυτού πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ακέραια.
Τα φυτά που θα αγοράσετε θα πρέπει να έχουν συλλεχθεί εντός ενός έτους.
Αν το αποξηραμένο φυτό που αγοράσατε θρυμματίζεται και γίνεται εύκολα σκόνη, τότε είναι ακατάλληλο.
Πώς να χρησιμοποιείτε τα βότανα:
Αφέψημα: Τα βότανα τα προσθέτετε σε κρύο νερό και τα σιγοβράζετε για 30 λεπτά. Η ποσότητα που απαιτείται είναι 20 γραμμάρια αποξηραμένα βότανα ή 50 γραμμάρια νωπά σε 1/2 λίτρο νερού.
Έγχυμα ή τσάι: Μοιάζει στην παρασκευή του με το αφέψημα, με τη μόνη διαφορά ότι στο έγχυμα δεν βράζονται τα βότανα, αλλά προσθέτονται στο ήδη καυτό νερό. Για το έγχυμα χρειάζεστε 30 γραμμάρια αποξηραμένα βότανα ή 70 γραμμάρια νωπά βότανα, για 1/2 λίτρο νερό.
Κατάπλασμα ή επίθεμα: Παρασκευάζεται με τα φύλλα του φυτού που ωμά, βρασμένα ή κοπανισμένα μπαίνουν απευθείας στην περιοχή με το πρόβλημα. Το μείγμα του καταπλάσματος ή του επιθέματος μπορεί να τοποθετηθεί απευθείας στο δέρμα ή με βαμβάκι, γάζα ή τουλουπάνι κ.ά.
Κομπρέσα: Η κομπρέσα γίνεται με ένα κομμάτι βαμβάκι, πετσέτα ή γάζα, τα οποία ποτίζονται καλά με το μείγμα αφεψήματος και εγχύματος ή με το μείγμα νερού και αιθέριων ελαίων. Στη συνέχεια τοποθετείτε την κομπρέσα στο σημείο που θέλετε για 15 λεπτά.
Βάμμα: Βάμμα είναι το διάλυμα κάποιας φυτικής ουσίας σε οινόπνευμα, αιθέρα ή νερό.
Τι να προσέχετε με τα αιθέρια έλαια:
Επειδή τα ευαίσθητα δέρματα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό ή αλλεργικές αντιδράσεις, σε κάποια αιθέρια έλαια, ακόμη και αν αυτά είναι αραιωμένα, καλό είναι πριν την χρήση τους, να προηγείται δερματική δοκιμασία-mini patch: Βάλτε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου ή του μείγματος στο εσωτερικό του αγκώνα και καλύψτε το σημείο για μία ώρα με ένα τσιρότο. Αν στο διάστημα αυτό δεν παρατηρηθούν κνησμός, κοκκινίλα ή άλλος ερεθισμός στο δέρμα, τότε η εφαρμογή του αιθέριου ελαίου είναι ασφαλής.
Με προσοχή να χρησιμοποιείτε στο δέρμα και τα αιθέρια έλαια περγαμόντου, κύμινου, τζίντζερ, λεμονιού, μανταρινιού, αγγελικής κ.λ.π. επειδή είναι φωτοτοξικά.
Στα βρέφη και στα μικρά παιδιά οι αραιώσεις αιθέριων ελαίων είναι οι μισές από τις αντίστοιχες των ενηλίκων.
Διαβάστε, επίσης,
Χρήσιμη ορολογία για τα βότανα
Τα βότανα είναι ωφέλιμα για τα παιδιά
Γιατί πρέπει να χρησιμοποείτε βιολογικά βότανα για την υγεία σας
Χρήσιμες πληροφορίες για τη φυτοθεραπεία
Πώς να χορηγείτε βότανα στα παιδιά;
Οδηγίες για τη συλλογή, αποξήρανση και διατήρηση των βοτάνων
Γιατί τα φυτά είναι καλύτερα από τα χημικά
Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων και βοτάνων
Εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο
Τα πιο συχνά βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες
Να χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια κάθε μέρα
Να προτιμάτε τα βιολογικά προϊόντα
Πώς να αποστάξετε αιθέρια έλαια
Γιατί πρέπει να προτιμούμε τις φυσικές ιατρικές θεραπείες
Μήπως θέλετε να ασχοληθείτε με τις βιολογικές καλλιέργειες;
Υγεία από το φαρμακείο της φύσης
Τι πρέπει να προσέχετε με τα βότανα
Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με τοξικές ουσίες
Φτιάξτε μόνοι σας προϊόντα ομορφιάς
Σύγχρονα φάρμακα φτιαγμένα από τη φύση
Γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε βιολογικά καλλυντικά
www.emedi.gr
