Παρασκευή, 14 Ιουνίου, 2024
ΑρχικήΔιατροφήΣαλάτα για ενέργεια

Σαλάτα για ενέργεια

Πολύ νόστιμη υγιεινή σαλάτα που χαρίζει δύναμη κι ενέργεια

Σαλάτα Popeye

Υλικά

200 γραμμάρια Baby σπανάκι

200 γραμμάρια πλιγούρι

100 γραμμάρια μοτσαρέλλα

2 βιολογικές ντομάτες κομμένες σε κύβους

1 ματσάκι μαϊντανό

3 φρέσκα κρεμμυδάκια

1 κλωνάρι σέλινο

Λίγο άνηθο ψιλοκομμένο

Ελαιόλαδο βιολογικό

2 βιολογικά λεμόνια

Αλάτι ανεπεξέργαστο θαλασσινό

Πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση

Ξεβγάλτε το πλiγούρι και μουλιάστε το για 2 ώρες μέσα σε νερό. Στη συνέχεια το σουρώνετε καλά και το βάζετε σε μια σαλατιέρα. 

Κόβετε μέσα την μοτσαρέλλα, το baby σπανάκι, ψιλοκόβετε τα κρεμμυδάκια, το σέλινο, τον άνηθο και τον μαϊντανό, την ντομάτα σε κύβους.

Ανακατεύετε…

Φτιάχνετε τη sauce με τα λεμόνια, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι και περιχύνετε.

by Savvi Diet

Συμπληρώματα διατροφής για ενέργεια

Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για ενέργεια

Διαβάτε, επίσης,

Σαλάτα με λάχανο και μανιτάρια και σάλτσα σύκων

Σαλάτα αβοκάντο

Σουβλάκι με σαλάτα αγγούρι

Σαλάτα κέιλ

Σουκρούτ σαλάτα

Κολοκυθοσαλάτα

Σαλάτα Καλύμνου

Σαλάτα με σπανάκι ωμό

Πολύ νόστιμη ψιλοκομμένη σαλάτα

Οι καλύτερες σαλάτες στην υγιεινή διατροφή

Δίαιτα με σαλάτες

Σαλάτα με άγριο ρύζι

www.emedi.gr

 

 

Print Friendly, PDF & Email
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι

Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι. Κρέμα βρώμης με γάλα αμυγδάλου, καραμελωμένο αχλάδι, αμύγδαλο φιλέ, κανέλα και σιρόπι σφενδάμου Κρέμα βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΙΑ 1...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ