Τα οφέλη από το κράνμπερι στην υγεία
Το κράνμπερι ή cranberry, γένος Vaccinium είναι πολύτιμο για την υγεία.
Το Vaccinium macrocarbon είναι φαγητό και φάρμακο μαζί.
Αυτό το μικροσκοπικό κόκκινο, λαμπερό φρούτο είναι ξινό. Τα βακκίνια είναι πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μέταλλα, βιταμίνη Β και βιταμίνη C.
Τα παρασκευάσματα cranberry θεραπεύουν και προλαμβάνουν τις μολύνσεις του ουροποιητικού.
Όμως, τα cranberries διατηρούν και την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος και είναι κατάλληλα και για τη στοματική υγιεινή.
Τα cranberries έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση.
Τα cranberries προάγουν την υγεία της καρδιάς και των αγγείων.
Προβλήματα των νεφρών και της ουροδόχου κύστης με κράνμπερι
Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από τους άνδρες από ουρολοιμώξεις, λόγω του ότι έχουν κοντή ουρήθρα.
Το κράνμπερι αλλάζει τις θερμοδυναμικές ιδιότητες των βακτηρίων, στο ουροποιητικό σύστημα κι εμποδίζει την προσκόλληση των βακτηριδίων, στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστεως.
Τα συστατικά των cranberries είναι οι προανθοκυανιδίνες, που προλαμβάνουν την προσκόλληση βακτηριδίων, όπως, του κολοβακτηριδίου ή E.coli, στο επιθήλιο του ουροποιητικού συστήματος κι εμποδίζουν την επακόλουθη αναπαραγωγή τους που είναι απαραίτητη για τη μόλυνση.
Τα cranberries είναι κατάλληλα για την αντιμετώπιση όλων των προβλημάτων των νεφρών. Οι πέτρες των νεφρών και τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης είναι επώδυνα. Τα βακκίνια έχουν κιτρικό οξύ και άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη της νεφρολιθίασης και στη θεραπεία της.
Η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του κράνμπερι
Τα cranberries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα.
Αντιγήρανση με κράνμπερι
Λόγω του ότι τα cranberries περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά έχουν αντιγηραντική δράση και προστατεύουν από το γήρας, ενισχύουν τη μνήμη και προάγουν το συντονισμό των κινήσεων. Τα cranberries προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν τις νοητικές και κινητικές λειτουργίες. Η συνεχής κατανάλωση κράνμπερι μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, επειδή αυτός ο καρπός είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά σκοτώνουν γρήγορα και ξεπλένουν τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα σας, διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο. Προστατεύουν το δέρμα και προλαμβάνουν τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.
Υγεία δέρματος και κράνμπερι
Τα cranberries επιβραδύνουν την γήρανση του δέρματος και καταπολεμούν την ακμή. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, υδροξυλυσίνη, και αμινοξέα που το σώμα χρειάζεται για να σχηματίσει κολλαγόνο. Το κολλαγόνο βοηθά στη διατήρηση απαλού και νεανικού δέρματος. Επιπλέον, προστατεύουν το δέρμα από τραύματα κατά την έκθεση στο κρύο. Επίσης, είναι θεραπευτικά για την ψωρίαση.
Καρδιοαγγειακή υγεία και κράνμπερι
Τα cranberries έχουν ευεργετική δράση για το καρδιοαγγειακό σύστημα. Τα συστατικά τους εμποδίζουν την οξείδωση της κακής χοληστερόλης LDL και αυξάνουν την καλή HDL χοληστερόλη, αλλά και μειώνουν τα τριγλυκερίδια στο αίμα. Άρα, τα cranberries δρουν θεραπευτικά στο μεταβολικό σύνδρομο και προστατεύουν από την αθηροσκλήρωση.
Απώλεια βάρους και κράνμπερι
Τα cranberries είναι κατάλληλα για την προώθηση της απώλειας βάρους. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία ξεπλένουν τις τοξίνες από το σώμα. Αυτή η διαδικασία βελτιώνει το πεπτικό σύστημα και το μεταβολισμό, γεγονός που οδηγεί αυτόματα σε απώλεια βάρους.
Αναπνευστικό σύστημα και κράνμπερι
Τα cranberries χρησιμοποιούνται γαι τη θεραπεία της φλεγμονής των πνευμόνων. Τα βακκίνια περιέχουν ένα ένζυμο γνωστό ως NDM-nondialyzable material (NDM), το οποίο βοηθά να μην προσκολλούνται οι ιοί στα κύτταρα πράγμα που σημαίνει, ότι προλαμβάνει τα κρυολογήματα και τη γρίπη και σταματά γρήγορα τα συμπτώματά τους.
Παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής και κράνμπερι
Τα cranberries είναι κατάλληλα για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας, αλλά μπορείτε να βάψετε και τα μαλλιά σας με αυτά. Είναι θεραπευτικά για την τριχόπτωση. Τα βακκίνια είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και C, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των μαλλιών και για υγιή μαλλιά.
Καρκίνος και κράνμπερι
Τα cranberries έχουν ισχυρή αντικαρκινική δράση. Τα cranberries έχουν ισχυρή αντικαρκινική δράση, σε πολλούς καρκίνους, όπως του μαστού, του πνεύμονα, του τραχήλου, του προστάτη, της λευχαιμίας κ.ά.
Στοματική υγιεινή και κράνμπερι
Τα cranberries είναι δραστικά ενάντια στο σχηματισμό πλάκας, κοιλοτήτων και θεραπεύουν την ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα.
Τα cranberries είναι υπερτροφή.
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε κράνμπερι για όλα τα οφέλη τους στην υγεία
Το καλύτερο κράνμπερι για να έχετε την υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
Το χρονικό ενός καλοκαιρινού κρυολογήματος
Τα οφέλη από την κουερσετίνη στην υγεία
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την βιταμίνη Κ
Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να αντιμετωπισθούν με συμπληρώματα διατροφής
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι υγιεινά;
Χρήσιμες πληροφορίες για τις υπερτροφές
Συμπληρώματα διατροφής για τις φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος
Η καλύτερη θεραπεία σε υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις
Τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου
Διαιτολόγιο για τα αντιπηκτικά
Οι καλύτερες θεραπείες για τη νυχτερινή ενούρηση
Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου
Τα φυσικά διουρητικά αποβάλλουν τις τοξίνες από το σώμα σας
Διατροφή για τις ουρολοιμώξεις
Χυμός για να ενισχύσετε τον θυρεοειδή σας
Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές
Οι καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές
