Το ενδοκρινικό σας σύστημα πρέπει να λειτουργεί σωστά
Μήπως έχετε ανισόρροπες ορμόνες;
Στην εφηβεία οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για την τριχοφυϊα σε διάφορα σημεία.
Στην ενηλικίωση οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για τη σεξουαλικότητα.
Στους μεσήλικες οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για την κακοκεφιά, για την πτώση της σεξουαλικής επιθυμίας, για τις εξάψεις και την αϋπνία.
Η ορμονική ύφεση είναι γεγονός με την αύξηση της ηλικίας…
Η τεστοστερόνη, τα οιστρογόνα και οι παράγωγες και συγγενικές ουσίες είναι οι κυριότερες σεξουαλικές ορμόνες σε άνδρες και γυναίκες, αντίστοιχα και μας παρωθούν και μας καθιστούν ικανούς, να προσπαθήσουμε να αναπαραχθούμε και να συνεχίσουμε την επιβίωση του είδους.
Ωστόσο, όταν περάσουμε την αναπαραγωγική μας ηλικία, τα ορμονικά επίπεδα πέφτουν, οι άνδρες χάνουν την τεστοστερόνη τους και οι γυναίκες τα οιστρογόνα τους με αποτέλεσμα και υποβιβασμός της ποιότητας ζωής.
Οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση σκέφτονται περισσότερο σαν άνδρες και παίζουν έναν πιο κυρίαρχο ρόλο μέσα στην κοινωνία, επειδή δεν έχουν να ασχοληθούν με τις ορμονικές και σωματικές προκλήσεις της γονιμότητας, όπως το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο και η εγκυμοσύνη.
Οι ορμόνες της ζωτικότητας
-Η τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη είναι ο βασικότερος παράγοντας δημιουργίας της σεξουαλικής ορμής, σε άνδρες και γυναίκες.
-H DHEA
Η DHEA είναι η στεροειδής ορμόνη δεϋδροεπιανδροστερόνη που μετατρέπεται σε τεστοστερόνη και έχει παρόμοια χημική δομή με την ανδροστενεδιόνη, η οποία στη συνέχεια γίνεται τεστοστερόνη και οιστρογόνα. Το λίπος της κοιλιάς μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνα και η παχυσαρκία, έτσι, προδιαθέτει στην εμφάνιση καρκίνου και στην ανάπτυξη μαστών στους άνδρες. Η DHEA αυξάνει την ενέργεια και την αντοχή και τη σεξουαλική επιθυμία. 25-50 mg είναι η κατάλληλη δόση.
-Η αυξητική ορμόνη
Η αυξητική ορμόνη παράγεται από την υπόφυση, το όργανο μεγέθους στραγαλιού, που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου, επενεργεί στο συκώτι και στους άλλους ιστούς και διεγείρει την παραγωγή του αυξητικού παράγοντα IGF-1, που προσομοιάζει την ινσουλίνη. Αυτός ο IGF-1 είναι υπεύθυνος για την επίδραση της αυξητικής ορμόνης στη πορεία της ανάπτυξης, που είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών.
Η αυξητική ορμόνη αρχίζει να μειώνεται, γύρω στην ηλικία των τριάντα ετών και συνεχίζει κι ελαττώνεται στην τρίτη ηλικία και στην παχυσαρκία. Η άνοδος της αυξητικής ορμόνης στο αίμα μειώνει το σωματικό λίπος, χτίζει τους μυς, βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή και την ποιότητα του ύπνου, την όραση και τη μνήμη, αποκαθιστά την ανάπτυξη και το χρώμα των μαλλιών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επαναφέρει σε φυσιολογικά επίπεδα το σάκχαρο του αίματος, αυξάνει την ενέργεια και γυρίζει πίσω το βιολογικό ρολόι του σώματος.
Από την άλλη, όμως, προκαλεί πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, γυναικομαστία, τάση προς εμφάνιση διαβήτη και δεν προσφέρει οφέλη για την οστική πυκνότητα, τη χοληστερόλη και τα λιπίδια και τη μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου.
-Οι θυρεοειδικές ορμόνες
Αν ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, κάποιος νιώθει κόπωση, παίρνει επιπλέον βάρος.
Τεστ για να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας: Αν το πρωί, μόλις ξυπνήσετε και προτού σηκωθείτε από το κρεβάτι, βάλετε θερμόμετρο κάτω από τη γλώσσα για 3 λεπτά κι έχετε θερμοκρασία, χαμηλότερη από 36,6 βαθμούς Κελσίου, έχετε υποθυρεοειδισμό. Να κάνετε το τεστ καθημερινά επί 2 εβδομάδες για να είναι αξιόπιστο.
Τα φάρμακα τύπου Viagra
Προκαλούν διαστολή των αρτηριών της καρδιάς και του πέους και επίσης, ρίχνουν και την πίεση του αίματος.
Μην παίρνεται Viagra μαζί με νιτρογλυκερίνη, γιατί θα πάθετε λιποθυμία και θα έχετε καρδιακά προβλήματα.
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για να έχετε ισορροπία ορμονών
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την ισορροπία ορμονών
Διαβάστε, επίσης,
Διατηρείστε υγιές το βιολογικό σας ρολόι
Ο κίνδυνος ασθενειών ανάλογα με το σχήμα του σώματος
Χρήσιμες πληροφορίες για την παραθορμόνη
Τεστ ούρων για διάγνωση του ρυθμού γήρανσης
Οι ορμόνες κυβερνάνε το σώμα και το μυαλό μας
Ελέγξτε τις ορμόνες της σεξουαλικής ορμής
Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση
Οι καλύτερες διαγνωστικές εξετάσεις για το ενδοκρινικό σύστημα και τον μεταβολισμό
Έλεγχος της ισορροπίας του ανοσοποιητικού συστήματος
Χρήσιμες συμβουλές για όσες έχουν ορμονικές διαταραχές
Πότε το γάλα αγελάδας είναι υγιεινό
Σημεία έλλειψης βιταμινών και μετάλλων
Τεστ για να ελέγξετε μόνες σας τις ορμόνες σας
Ρυθμίστε τις ορμόνες σας για να φτιάξετε τη διάθεσή σας
Τεστ για να ελέγξετε το θυρεοειδή σας στο σπίτι
Πώς το χρόνιο στρες σας εμποδίζει να αδυνατίσετε
Λίγα λεπτά αρκούν για την υγεία
Τα καλύτερα κόλπα για να παραμείνετε νέοι
To τεστ που δείχνει πόσο και πώς θα ζήσετε
Μπορεί η αυξητική ορμόνη να επιβραδύνει την γήρανση;
Μπείτε σε πρόγραμμα αντιγήρανσης τώρα
Οι στατίνες σας κόβουν χρόνια ζωής
Πώς να ζήσετε μέχρι τα βαθιά γεράματα
Διμεθυλαμινοαιθανόλη για αντιγήρανση
Να τρώμε ή να μην τρώμε για να μην γεράσουμε;
Η έλλειψη αργινίνης υπεύθυνη για το Alzheimer
Κοκτέιλ φαρμάκων επιβραδύνει τη γήρανση
Πώς η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί πρόωρη γήρανση
