Οι βιταμίνες για τα πιασίματα. Οι βιταμίνες αν έχετε λουμπάγκο με ευαισθησία και σφίξιμο στους μυς της πλάτης ή αλλού
Οι βιταμίνες για τα πιασίματα
Λουμπάγκο είναι η ευαισθησία και το σφίξιμο στους μυς της πλάτης ή στους μυς χαμηλά στη μέση.
Μπορείτε να ανακουφιστείτε με υψηλές δόσεις (600 χλγρ) θειαμίνης.
Ακόμη θα πρέπει να λαμβάνετε 2 γραμ παντοθενικό ασβέστιο ή βιταμίνη Β5 ημερησίως.
Για τον πόνο στη μέση ή στην πλάτη ή αλλού, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β6 ή πυριδοξίνη, Β12 ή κυανοκοβαλαμίνη) είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του νευρικού συστήματος, ενώ η βιταμίνη D υποστηρίζει τη λειτουργία των οστών και των μυών και το μαγνήσιο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και των νευρικών σημάτων. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε μειώνουν, επίσης, τη φλεγμονή και βοηθούν στην αποκατάσταση των ιστών.
Η κουρκουμίνη, η δραστική ένωση στον κουρκουμά είναι κατάλληλη για το λουμπάγκο, λόγω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της, βοηθώντας στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της λειτουργίας στοχεύοντας σε φλεγμονώδεις οδούς (NF-κB/Nuclear Factor kappa-light-chain-enhancer of activated B cells/Πυρηνικός Παράγοντας κάπα-ενισχυτής ελαφριάς αλυσίδας ενεργοποιημένων Β κυττάρων, COX-2/cyclooxygenase-2/κυκλοοξυγενάση-2) και στο οξειδωτικό στρες που συμβάλλουν σε προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, όπως η κήλη δίσκου και η φλεγμονή των νεύρων (ριζοπάθεια). Η κουρκουμίνη μειώνει τα επίπεδα πόνου και υποστηρίζει την επούλωση και λαμβάνεται με μαύρο πιπέρι για καλύτερη απορρόφηση. Η κουρκουμίνη, επίσης, επιβραδύνει την εκφύλιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και προωθεί την αναγέννηση των κυττάρων σε κήλες.
emedi supplements
Υψηλής Ποιότητας Κουρκουμίνη για το λουμπάγκο
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε την υψηλής Ποιότητας Κουρκουμίνη για το λουμπάγκο
Τα κατάλληλα προϊόντα για τα πιασίματα
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα κατάλληλα προϊόντα για τα πιασίματα
Διαβάστε, επίσης,
Διατηρήστε με ένα βιοενεργειακό βραχιόλι την υγεία σας
Άσκηση για το πιάσιμο του αυχένα
