Συνταγές από ροφήματα για όλες τις ασθένειες

Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά

17 Ιουνίου 2015

Χυμοί για όλες τις ασθένειες

Ρόφημα για τον καρκίνο

1/2 αγγούρι μεγάλο
5 σπαράγγια
2 ραπανάκια
1 πατάτα
1 μήλο
1 καρότο
1 στέλεχος μπρόκολο
1 φέτα ανανά
1 χούφτα κόλιανδρο
1/2 εκατοστό τζίντζερ
1/2 λεμόνι (φλούδα)

Εκτέλεση

Τα βάζετε όλα στον αποχυμωτή

Χυμοί ανάλογα με τις ασθένειες

-Για τη γενική υγεία
Μπανάνα, πορτοκάλι, φράουλες, φύλλα μέντας
-Για χαλάρωση
Μήλο, ανανάς, μέντα, λάιμ
-Για το κουρασμένο σώμα, το Jetleg, το Hangover
Μήλο, πορτοκάλι, καρότο, παντζάρι
-Για Ενέργεια
Παντζάρια, σπανάκι, καρότα, μήλο, άνηθος
-Για τη μείωση του στρες
Ντομάτα, καρότο, κόλιανδρος, μπρόκολο, σέλινο
-Για τη βελτίωση της πέψης
Μήλο, παντζάρι, πιπερόριζα, καρότο
-Για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος σε γρίπη και κρυολόγημα
Μήλο, καρότο, λεμόνι,τζίντζερ, σκόρδο
-Για την κατάθλιψη:
Μπρόκολο, καρότο, μάνγκο, σπανάκι, νεροκάρδαμο
-Για αποτοξίνωση του σώματος
Μήλο, γκρέιπφρουτ, καρπούζι, τζίντζερ
-Για τον καθαρισμό του ήπατος
Ανανάς, καρότο, παντζάρι, λάιμ
-Για την καούρα
Μπανάνες, παπάγια, παντζάρια, λάχανο, καρότα, σέλινο, αγγούρι
-Ως τονωτικό του δέρματος
Καρότο, πιπεριά, σπανάκι
-Απώλεια βάρους
Μαϊντανός + χυμός σταφυλιών + χυμός ανανά
-Για την κατακράτηση υγρών
Αγγούρι + ραπανάκια + πιπεριές (1/3 φλιτζάνι από το καθένα)
2/3 φλιτζάνι χυμό σταφυλιών + 1/3 φλιτζάνι χυμό ανανά

Ειδικές συνταγές χυμών για την υγεία σας:
-Αναιμία

Blackberry + χυμός μαϊντανού

Μαϊντανός + χυμός σταφυλιών

-Αρθρίτιδα

Σέλινο + μαϊντανός

-Άσθμα

Σέλινο + παπάγια

Σέλινο + αντίδια + καρότα

-Ενούρηση

Σέλινο + μαϊντανός ή μόνο σέλινο

-Παθήσεις της ουροδόχου κύστης

Σέλινο + ρόδι

–Υπέρταση

Καρότο + μαϊντανός + σέλινο

Λάιμ + ορός γάλακτος

Σταφύλια και καρότα

–Υπόταση

Χυμός μαϊντανού

Χυμός ροδιού

–Καθαρισμός αίματος

Blackberry + κεράσια + μαϊντανός + πικραλίδα + ντομάτα

-Κοινό Κρυολόγημα

Νεροκάρδαμο + μήλο

Λεμόνι, κρεμμύδια, εσπεριδοειδή, καρότα

-Μείωση της χοληστερόλης

Καρότο + μήλο + τζίντζερ + πορτοκάλι + φράουλα + σπανάκι

-Κολίτιδα

Γάλα καρύδας + χυμός καρότου

-Ίκτερος

Χυμός γκρέιπ φρουτ.

–Υγεία του δέρματος

Μήλο + αγγούρι

-Δυσκοιλιότητα

Σέλινο

Σπανάκι + γκρέιπφρουτ

-Διάρροια

Καρότο + βατόμουρα

-Πυρετός

Σέλινο + μαϊντανός

-Διαταραχές της χοληδόχου κύστης

Ραπανάκια + δαμάσκηνα + κεράσια + σέλινο

Καρότο + παντζάρι + αγγούρι

Πρίνος + κεράσι + σέλινο + ραπανάκια

-Χολόλιθοι

Παντζάρια + ραπανάκια

Χυμοί πράσινων λαχανικών

-Αέρια

Γάλα καρύδας + καρότα

-Ποδάγρα

Σέλινο + μαϊντανός

–Υγεία καρδιάς

Καρότο + χυμός ανανά με μέλι

Τριφύλλι

Μαϊντανός + χυμός ανανά

-Δυσπεψία

Γάλα καρύδας + αλφάλφα + μαϊντανός + καρότα

-Λοιμώξεις

Καρότα + βατόμουρα

-Αϋπνία

Μαρούλι + σέλινο

-Υγεία νεφρών

Σέλινο + μαϊντανός + σπαράγγια

Καρότο + μαϊντανός

-Υγεία ουροδόχου κύστης

Σέλινο + ρόδι

-Υγεία ήπατος

Ραπανάκια και χυμός ανανά

Καρότα, παντζάρια αγγούρια

-Βελτίωση της μνήμης

Σέλινο + καρότο + δαμάσκηνα

-Νευρική ένταση

Σέλινο + καρότα + δαμάσκηνα

Μαρούλι + ντομάτα

–Απώλεια βάρους και αδυνάτισμα

Μαϊντανός + σταφύλια + ανανάς

Φύλλα από παντζάρια + μαϊντανός + σέλινο

-Εφίδρωση

Σέλινο + δαμάσκηνα

Αγγούρι + ανανάς

-Ρευματισμοί

Αγγούρια + αντίδια

-Πόνος στο λαιμό

Νεροκάρδαμο + μήλο

–Γαστρίτιδα

Καρότο +βατόμουρο

-Υγεία δοντιών

Παντζάρια + μαϊντανός + σέλινο + πράσινο λάχανο

-Υγεία θυροειδή

Χυμός αχιβάδων + σέλινο

-Έλκος στομάχου

Σέλινο, Σπανάκι + γκρέιπφρουτ.

Δοκιμασμένες συνταγές χυμών
-Ημικρανίες:
Πρώτη συνταγή:
1 κοτσάνι σέλινο
1 καρότο
1/2 αγγούρι με τη φλούδα
1 κλωναράκι άνηθο
1 μήλο
Δεύτερη συνταγή:
1 στέλεχος του μπρόκολου
2 καρότα
1 μήλο
-Κοινό Κρυολόγημα:
Πρώτη συνταγή
2 πορτοκάλια
1 γκρέιπφρουτ
1 λάιμ
1/2 φλιτζάνι βατόμουρα
Δεύτερη συνταγή
3 καρότα
6 φύλλα σπανάκι
2 σκελίδες σκόρδο
μισό λεμόνι
1 πρέζα πιπέρι καγιέν
-Για την υγεία του δέρματος και την αποτοξίνωση του ήπατος
Πρώτη συνταγή:
1 μήλο
1 χούφτα φύλλα πικραλίδας
1 παντζάρι
Δεύτερη συνταγή:
4 καρότα
2 κοτσάνια σέλινο
1 μήλο
Τα καρότα κάνουν αποτοξίνωση σε όλο το σώμα. Το σέλινο βοηθάει στην ενυδάτωση του δέρματος
Τρίτη συνταγή
2 αχλάδια
ένα τέταρτο κεφάλι μάραθο
2 μήλα
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη γλυκόριζας
-Απώλεια Βάρους:
Πρώτη συνταγή:
3 κοτσάνια σέλινο
2 ντομάτες
1 χούφτα κάρδαμο
Δεύτερη συνταγή:
2 καρότα
4 στελέχη μπρόκολου
120 γραμ αλφάλφα
Τρίτη συνταγή:
1 φλιτζάνι φρέσκο ανανά
1 χούφτα σταφυλιών
1 μήλο
-Ενέργεια σώματος
1 παντζάρι
6 καρότα
2 ρίζες σέλινο
1 ολόκληρο αγγούρι με τη φλούδα
1 γκρέιπφρουτ
1 ακτινίδιο
1 δαμάσκηνο
2 αχλάδια
2 μήλα
-Υγεία της Καρδιάς & Άγχος
4 ντομάτες
3 καρότα
Φρέσκα φύλλα δενδρολίβανου
Εκτέλεση
1. Κόβουμε τις ντομάτες και τα καρότα σε μικρά κομμάτια.
2. Περάστε τα κομμάτια της ντομάτας και των καρότων μαζί με τα φύλλα δεντρολίβανου από τον αποχυμωτή.
3. Ρίξτε το σε ένα ποτήρι. Ανακατέψτε και πιείτε το αμέσως.

Συμβουλές για τους χυμούς
Να προτιμάτε όσο γίνεται τα λαχανικά και τα φρούτα της εποχής. Οι εποχιακοί χυμοί λαχανικών και των φρούτων θα σας κρατήσουν πιο δυνατούς και υγιείς.

Πάντα να χρησιμοποιείτε βιολογικά φρούτα και λαχανικά που δεν έχουν φυτοφάρμακα.