Υγιεινό και νόστιμο επιδόρπιο
Είναι λίγο δύσπεπτο, αλλά εύγευστο και πολύ βιταμινούχο και πλούσιο σε θερμίδες γεύμα
Επιδόρπιο με καρύδια, μπανάνα και μέλι
Υλικά για 8 άτομα
200 γραμμάρια καρυδόψιχα
4 κουταλιές σούπας βιολογικό μέλι
4 μεγάλες ώριμες μπανάνες
Εκτέλεση
Αναμειγνύετε την καρυδόψιχα με το μέλι.
Κόβετε τις μπανάνες σε μικρά κομμάτια και τις ρίχνετε στο μείγμα.
Το αφήνετε να μείνει μισή ώρα.
Σερβίρετε 100 γραμμάρια για κάθε άτομο.
Αντί για καρυδόψιχα μπορείτε να βάλετε αμυγδαλόψιχα, κάσιους, κουκουνάρια, βραζιλιάνικα αμύγδαλα, φουντούκια ή ψίχα από φιστίκια Αιγίνης.
By Savvi Diet
Τα καλύτερα υγιεινά τρόφιμα για την υγεία σας
Πατήστε, εδώ, για να παραγγείλετε τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία σας
Διαβάστε, επίσης,
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σταφύλια
Γιατί οι Κρητικοί ζουν περισσότερο
Πρωτόκολλο αλκαλοποίησης του οργανισμού με σόδα και μελάσα
Ιατρικές συνταγές με τη μαγειρική σόδα
Επιδόρπιο με μπανάνα και ροδάκινο
Να τρώτε χουρμάδες, είναι υγιεινοί
Βιολογικό γάλα με νιφάδες και χουρμάδες
Βιολογικό γάλα με νιφάδες και χουρμάδες
Κάθε χυμός βοηθά διαφορετικά τον οργανισμό μας
Τι να κάνετε αν αισθάνεστε αδυναμία και κόπωση
Διατροφή για να διατηρήσετε την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα σας
Χυμός για να καθαρίσετε το έντερό σας
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με καρότα
Η θεραπεία του Ακτουάριου για τον καρκίνο
Τι πρέπει να προσέχουν όσοι πίνουν νερό με λεμόνι
Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με σταφύλια
Όλοι πρέπει να έχουν ένα αποχυμωτή στο σπίτι τους
Μην πετάτε τις φλούδες από τα πορτοκάλια
Συνταγές από ροφήματα για όλες τις ασθένειες
Είναι υγιεινός ο φρέσκος χυμός του εμπορίου;
